Тайский бокс

Секция для детей с 7 лет. Самый главный аспект в тренировках это повышение психологии, устойчивости у ребенка и повышение самооценки. Это техника ведения боя построенная на ТАЙСКИЙ БОКС нанесении комбинации ударов по противнику. В данном типе единоборств не используются захваты и болевые приёмы. Поэтому работают противники в спарринге на коротких и средних дистанциях. Основной плюс занятия данным видом восточного единоборства является физическое развитие всей мускулатуры тела.

Грепплинг

Представляет собой вид аэробики, предусматривающий выполнение упражнений в воде и сочетающий в себе физические нагрузки на все основные группы мышц человека, чем обусловлена высокая эффективность занятий. Иначе говоря, аква аэробика — это ритмичная водная гимнастика под музыку.

Смешанные единоборства

Вид контактного спортивного единоборства,в котором используется самый широкий набор приемов,включающих удары,захваты,броски,удушающие и болевые приемы заимствованные из различных видов спортивных боевых искусств. Поединок ММА называли «боями без правил».